Alvalade volta a lançar o projeto Desporto 18+ e 55+, com o objetivo de promover a prática regular entre adultos e seniores. A iniciativa, coordenada pela Junta de Freguesia, oferece aulas em cinco modalidades — atividade física, postura e alongamentos, pilates, zumba e yoga — lecionadas por técnicos e professores credenciados.
As sessões vão decorrer no Pavilhão Municipal de Alvalade e no Centro Cívico Edmundo Pedro, com possibilidade de os utentes escolherem o local que lhes for mais conveniente. Segundo a Junta, a prioridade é facilitar o acesso às atividades e potenciar a adesão da população local, combinando oferta técnica e proximidade dos equipamentos.
Como funcionam inscrições e custos
As inscrições são feitas através de um formulário online disponibilizado pela Junta. Para residentes e trabalhadores na freguesia, as aulas são gratuitas. Para quem resida ou trabalhe fora de Alvalade, o custo é de 60 euros anuais por cada modalidade.
“estimular uma maior participação desportiva”
O regulamento do programa explicita que a intenção passa por estimular uma maior participação desportiva na freguesia, destacando-se a aposta em ações adaptadas a diferentes idades e condicionamentos físicos. A presença de profissionais qualificados é reforçada como fator de segurança e eficácia das aulas.
Modalidades, locais e condições
- Modalidades: atividade física, postura e alongamentos, pilates, zumba, yoga.
- Locais: Pavilhão Municipal de Alvalade; Centro Cívico Edmundo Pedro.
- Custos: gratuito para residentes/trabalhadores em Alvalade; 60€ anuais por modalidade para externos.
| Item | Detalhe |
|---|---|
| Modalidades | Atividade física; Postura e alongamentos; Pilates; Zumba; Yoga |
| Locais | Pavilhão Municipal de Alvalade; Centro Cívico Edmundo Pedro |
| Preço (residentes/trabalhadores) | Gratuito |
| Preço (não residentes) | 60 euros anuais por modalidade |
Ao apostar numa oferta diversificada e em horários compatíveis com rotinas de trabalho e de lazer, a Junta pretende aumentar a adesão de adultos jovens e séniores às atividades físicas, traduzindo benefícios em saúde pública e na ocupação dos espaços comunitários.
Os interessados devem consultar o formulário disponibilizado pela Junta para formalizar a inscrição e escolher entre as opções de local e modalidade. A iniciativa insere-se numa tendência mais ampla de autarquias portuguesas que promovem programas desportivos comunitários para reduzir barreiras de acesso e incentivar estilos de vida ativos.
