Previsão e duração
As previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera para o concelho de Tomar apontam para o início de uma nova onda de calor já a partir de domingo, com um período mais marcado a decorrer a partir de segunda-feira. Estão previstas temperaturas máximas entre 36 e 38 graus, cenário que deverá prolongar-se por 5 dias.
Quem está em risco e recomendações
Perante este quadro meteorológico, as autoridades de saúde e os serviços locais reafirmam cuidados particulares para os grupos mais vulneráveis: crianças, idosos e doentes crónicos. Recomenda-se a ingestão regular de água, evitar a exposição prolongada ao sol, sobretudo entre as 11h e as 17h, e reduzir esforços físicos em horas de maior calor.
- Manter hidratação frequente;
- Evitar exposição solar direta nas horas centrais do dia;
- Proteger crianças e pessoas idosas com locais frescos e ventilados;
- Contactar a Linha de Saúde 24 em caso de dúvidas e 112 em situações de emergência.
Impacto no trabalho e vida quotidiana
Trabalhadores que desempenham funções ao ar livre devem adoptar medidas de proteção adicionais, como pausas frequentes em locais com sombra, hidratação adequada e utilização de vestuário leve e proteções solares. Empresas e entidades empregadoras no concelho de Tomar devem avaliar a possibilidade de reajustar horários ou tarefas mais exigentes para as horas de menor calor, de forma a reduzir riscos de problemas de saúde relacionados com o calor.
Serviços locais e respostas
Os serviços de saúde e proteção civil recordam que, em caso de desconforto ou sintomas relacionados com insolação ou desidratação, os cidadãos devem procurar aconselhamento através da Linha de Saúde 24 e, se for urgente, contactar o 112. As medidas preventivas simples têm impacto direto na diminuição de casos clínicos e na pressão sobre os serviços de emergência locais.
Resumo dos dados previstos
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Intervalo de temperaturas máximas | 36–38ºC |
| Duração prevista | 5 dias |
| Período mais crítico do dia | 11:00–17:00 |
Os habitantes de Tomar devem acompanhar as atualizações do IPMA e obedecer às orientações das autoridades de saúde e proteção civil, adotando medidas práticas que reduzam o risco de problemas associados ao calor intenso.
