Manhã dedicada ao bem-estar e à convivência familiar
No próximo domingo, 26 de julho, entre as 9h e as 13h, a Praça Arautos da Paz, em Campinas, transforma-se num ponto de encontro para quem procura cuidar da saúde de forma acessível, divertida e em família. A iniciativa NÓS em Movimento, promovida pelo projeto Mude1Hábito, propõe experiências práticas em 12 estações temáticas concebidas para envolver todas as idades.
A proposta centra-se em demonstrar como pequenas mudanças de rotina contribuem para a qualidade de vida. Além das atividades físicas e de relaxamento, a edição traz uma série de ações paralelas que ampliam o alcance do evento, integrando educação sobre saúde, alimentação e responsabilidade social.
Programação e atrações principais
- 12 estações temáticas com experiências de bem‑estar físico, mental e emocional;
- feira de adoção de animais com ações de conscientização sobre guarda responsável;
- atividades infantis: pintura facial, contação de histórias, brinquedos infláveis e cama elástica;
- ações de relaxamento: quick massage, espaço lounge e aula de yoga para todas as idades;
- sessões de movimento: dança, bootcamp (spinning + funcional) e alongamento;
- interação com atletas do Vôlei Campinas e do Unimed Campinas Basquete;
- Bike Suco: produção de sumo enquanto se pedala;
- feirinha de frutas e distribuição de água, com ponto de hidratação para pets.
O evento inclui ainda um ponto de atenção à saúde com profissionais para aferição de indicadores básicos, além de informação sobre Medicina Preventiva. A diversidade de propostas torna a manhã adequada tanto a quem procura novas rotinas de exercício como a famílias com crianças e tutores de animais.
| O que | Quando | Onde |
|---|---|---|
| NÓS em Movimento (Mude1Hábito) | 26 de julho, 9h–13h | Praça Arautos da Paz, Campinas |
Para quem pretende um programa leve, prático e orientado à saúde, esta edição promete atividades gratuitas e acessíveis. A combinação de ação física, educação sobre alimentação, interação com modalidades desportivas locais e a feira de adoção torna o evento uma oportunidade para reforçar hábitos saudáveis e sensibilizar para a guarda responsável de animais de companhia.
