ULS Médio Tejo aciona alerta e pede medidas de proteção face à onda de calor
A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, através da sua Unidade de Saúde Pública, declarou um Alerta Amarelo de Saúde Pública para a sua área geográfica ante a previsão de dias com temperaturas elevadas, com máximas que poderão ultrapassar os 35ºC. O comunicado sublinha o risco acrescido para grupos mais vulneráveis e recomenda medidas práticas de proteção.
Grupos com maior risco e sinais de alerta
O calor intenso pode ter um efeito significativo na saúde, especialmente em crianças, idosos, pessoas com doenças crónicas, indivíduos que vivem isolados ou com pouco apoio social e trabalhadores com atividade no exterior. A ULS alerta para sintomas que exigem atenção imediata, como fraqueza, tonturas, suores abundantes, náuseas, dor de cabeça, confusão, cãibras ou desmaios, aconselhando procurar assistência médica nesses casos.
Recomendações práticas
A autoridade sanitária local apela à adoção de medidas simples, destinadas a reduzir o impacto do calor sobre a população. Entre as recomendações destacam‑se:
- Hidratação frequente, mesmo sem sentir sede;
- Permaneça em locais frescos ou climatizados sempre que possível;
- Evitar exposição solar entre as 11h e as 17h;
- Utilizar roupa leve e de cor clara e proteção para a cabeça;
- Aplicar protetor solar quando houver exposição ao sol;
- Evitar esforços físicos intensos nas horas de maior calor;
- Manter contacto regular com familiares, vizinhos ou pessoas isoladas para avaliar estado de saúde e garantir proteção.
Tabelas de orientação rápida
| Situação | Ação recomendada |
|---|---|
| Pessoa com sintomas leves (cansaço, suor) | Hidratar, repousar em local fresco; procurar ajuda se sintomas agravarem |
| Sintomas graves (confusão, desmaio, cãibras persistentes) | Procurar assistência médica imediata |
| Pessoas isoladas ou idosas | Contacto diário várias vezes ao dia e garantia de acesso a ambientes frescos |
Recursos e informação
Para esclarecimentos e orientação está disponível a linha SNS24 — 808 24 24 24. A ULS Médio Tejo recomenda igualmente a consulta da informação publicada pela Direção‑Geral da Saúde em www.dgs.pt, onde constam orientações detalhadas sobre como reduzir riscos durante períodos de calor intenso.
Face à evolução meteorológica nos próximos dias, a adoção consistente destas medidas por parte da população e a vigilância comunitária sobre pessoas vulneráveis são fundamentais para minimizar o número de consultas e internamentos evitáveis por causas relacionadas com as altas temperaturas.
