Um estúdio temporário com panorâmica sobre a cidade
O Torel Palace Lisbon criou um estúdio sazonal de pilates no seu jardim, aproveitando a elevação do hotel para oferecer uma das vistas panorâmicas mais famosas de Lisboa. O projecto arrancou no início de julho e decorre até ao dia 13 de setembro, funcionando sob uma pérgola que garante sombra e proteção durante as sessões.
Ao contrário de muitas actividades fechadas a hóspedes, esta iniciativa está aberta ao público, permitindo que residentes e visitantes participem nas aulas. A operação é feita em parceria com o Lumina Pilates Studio, marca conhecida pela abordagem clínica e pela gestão por profissionais de saúde.
As aulas são sempre orientadas por fisioterapeutas e adaptadas aos níveis dos participantes, o que as torna apropriadas tanto para iniciantes como para praticantes com mais experiência. Para preservar a qualidade do acompanhamento e garantir correção de movimentos, cada sessão de grupo tem um limite máximo de 4 pessoas e dura 50 minutos. O programa funciona de segunda-feira a sábado, com várias opções ao longo do dia.
- Morning Flow — aula matinal
- Golden Hour — prática para a hora dourada
- Restore Flow — foco em recuperação
- Sunset Flow — sessão ao entardecer
Para quem procura treino mais personalizado, o estúdio disponibiliza também sessões privadas de Reformer Experience. As marcações são feitas através do site do Lumina Pilates Studios, com possibilidade de reservar até 30 minutos antes do início de cada aula.
| Tipo | Preço |
|---|---|
| Aula de grupo (avulsa) | 40€ |
| Pack 2 aulas | 75€ |
| Pack 4 aulas | 140€ |
| Pack 8 aulas | 240€ |
| Aula privada (Reformer) | 120€ |
Para os lisboetas, a iniciativa alia exercício supervisionado a uma experiência ao ar livre, numa localização central e com capacidades de monitorização clínica dadas pelas credenciais dos instrutores. A lotação restringida e a presença de fisioterapeutas tornam as aulas especialmente indicadas para quem procura uma prática segura e adaptada, nomeadamente pessoas em processo de reabilitação ou com necessidades específicas de condição física.
Quem quiser experimentar deve consultar o site do Lumina para horários e disponibilidade, lembrando que as marcações podem ser efetuadas até meia hora antes da sessão — um formato prático para quem tem agendas variáveis durante o Verão.
